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GRASA ABDOMINAL: Resistencia a la Insulina.
Grasa Abdominal-Smile Studio Miami
Aug 28

GRASA ABDOMINAL: Resistencia a la Insulina.

Por: Ernesto Avendaño / @nutritrending / @SmileStudioMiami

Siempre que vean a alguien que tiene una gran cantidad de grasa a nivel abdominal, piensen en que esa persona esta comiendo grandes cantidades de azucares simples… y la consecuencia del consumo en exceso de azucares simples es un daño metabólico llamado resistencia a la insulina, que se caracteriza por una secreción en exceso de insulina.

La insulina es conocida como la hormona de la obesidad, y es que cuando hacemos que se secrete en exceso esta sustancia logramos almacenar grasa “en exceso” y generalmente a nivel abdominal. Como revertimos la resistencia a la insulina?? Fácil, bajando el consumo de los mismos alimentos que la provocan, y algunas otras estrategias que en conjunto te ayudarán además a controlar el peso.

En otros artículos le he recomendado el SUGAR CONTROL de @byDrGSmile que les ayudar en este proceso. En Smile Studio con nuestra asesoría, plan de acción y recomendaciones, te ayudaremos a lograr a eliminar esa grasa abdominal indeseada.

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